Sentir preocupación después de tener un bebé es completamente normal. Sin embargo, cuando la ansiedad se vuelve constante, intensa o interfiere con tu vida diaria, podría tratarse de ansiedad posparto. Aprende a reconocer sus síntomas y cuándo es importante buscar apoyo.
Author: Ambar Rivera
Ansiedad durante el embarazo: cuándo las preocupaciones dejan de ser normales
La preocupación durante el embarazo es común, pero cuando la ansiedad comienza a afectar tu bienestar y tu vida diaria, puede ser momento de buscar apoyo. Descubre cómo reconocer los síntomas y cuándo consultar a un profesional.
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Es común sentir sensibilidad durante los primeros días de lactancia, pero el dolor intenso o persistente no debe considerarse normal. Aprende a identificar qué molestias pueden esperarse al inicio y cuándo es importante buscar ayuda.
¿Es normal sentirse triste después de tener un bebé? La diferencia entre la melancolía posparto y la depresión posparto
La tristeza después del nacimiento de un bebé no siempre significa lo mismo. En este artículo aprenderás a diferenciar la melancolía posparto (baby blues) de la depresión perinatal, conocerás sus síntomas, cuándo buscar ayuda y dónde encontrar apoyo, todo explicado de forma sencilla y basada en evidencia.
Salud Mental Perinatal: Qué son los Trastornos del Estado de Ánimo y la Ansiedad (PMADs)
En este artículo, Ambar explica qué son los Trastornos Perinatales del Estado de Ánimo y la Ansiedad (PMADs), por qué son la complicación más frecuente del embarazo y el posparto, y por qué hablar de salud mental perinatal es tan importante. Un espacio para aprender, reflexionar y romper estigmas con información basada en evidencia y mucha empatía.
Life Update 2025: Volviendo a escribir después de mucho tiempo
Hace un tiempo que no me sentaba a escribir aquí, y no es porque me haya alejado del trabajo que amo. Al contrario, siento que a veces, hacer es más fácil que contar. En estos últimos años me he dedicado con todo el corazón a continuar sosteneniendo familias, formar nuevas generaciones de educadores perinatales, acompañar… Continue reading Life Update 2025: Volviendo a escribir después de mucho tiempo
Ley de Igualdad de las Trabajadoras Embarazadas (PWFA)
Pregnant Workers Fairness Act, PWFA, por sus siglas en inglés entra en vigor hoy, 27 de junio de 2023. La ley exige que le proporcionen "adaptaciones razonables" a las limitaciones conocidas de una trabajadora relacionadas con su embarazo, parto o condiciones médicas relacionadas, a menos que la adaptación le cause al empleador una ‘dificultad excesiva’.… Continue reading Ley de Igualdad de las Trabajadoras Embarazadas (PWFA)
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Acompañante [Doula] de Parto en tiempos de COVID-19: Servicios Virtuales
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