Lo primero es tener todo tu "equipo" ready y esto es porsupuesto la máquina extractora, dónde vas a almacenar la leche, ya sea bolsitas o botellas, neverita, ice pack, y algo que a último momento me di cuenta que necesitaba: el brassiere hands free que te sostiene ambas copas y permite que tengas las manos… Continue reading Tips esenciales para mamás lactantes cuando regresan al trabajo
Author: Ambar Rivera
Lucas ya casi cumple dos años
¡Qué rápido pasa el tiempo! Aquí estamos en nuestro primer encuentro. No puedo creer que ya casi tenga dos años pero me complace contarles que es un niño muy activo, inteligente y bien cariñoso. Llevo mucho tiempo con su fiesta de cumpleaños en mente, pero realmente lo he dejado todo para último. Algo que NO… Continue reading Lucas ya casi cumple dos años
101 goals in 1,001 days
Yes, I said it on the Home page of this very website, I would probably be blogging in English. Here is my list of 101 goals in 1,001 days. I was talking the other day with a dear co-worker, you can meet her here, and this project came up. It reminded me of how I… Continue reading 101 goals in 1,001 days
Manejo de tiempo…¿Cómo lo hago?
Una de las preguntas que más recibo es: "¿cómo lo haces?". La respuesta es organizando mi tiempo. No es fácil, pero quizás, la experiencia me ha ayudado. Hubo un momento dado en mi vida que tuve tres trabajos diferentes a la vez, en otro momento, estudiaba a tiempo completo y tenía dos trabajos part-time. Lograrlo satisfactoriamente requiere… Continue reading Manejo de tiempo…¿Cómo lo hago?
Fin de semana en familia
Con esta vida tan ajetreada son muy pocos los momentos de ocio. Tengo algo planificado para cada momento de mi día, cada día de la semana. Por tal razón trato de que el tiempo en familia sea de calidad. Brindándoles mi plena atención y presencia durante el tiempo que esté con ellos (mi esposo y… Continue reading Fin de semana en familia
Guía para escoger tu doula de parto
¿Deseas una doula en tu parto y no sabes cómo escoger una? Lo primero es buscar información y preguntar por referencias. Pregunta a amistades y conocidas si han tenido una doula o si conocen a alguna que te puedan recomendar. Prepara una lista de lo que deseas y así sabrás si tu doula es compatible… Continue reading Guía para escoger tu doula de parto
¿Qué es una doula de parto?
Aquí va otro post de los tantos que ya existen definiendo lo que es una doula, en este caso de parto. Lo escribo así de manera jocosa pero es muy real. Recuerdo como ahora la primera vez que escuché la palabra y mi eterna duda de si la estaba pronunciando bien. Se dice du-la. Voy… Continue reading ¿Qué es una doula de parto?
Disclaimer
Esta página es únicamente para fines educativos e informativos. No provee consejos médicos. La información que se encuentra en Holistic Birth Partner se entiende que es para motivarle a tomar sus propias decisiones sobre la atención de su salud y dieta basada en la investigación propia y en conjunto con su proveedor primario de salud.… Continue reading Disclaimer
¿Qué NO hace una doula de parto?
Al igual que es importante saber lo que hace una doula, se hace mucho énfasis en lo que NO hace una doula. Esto porque existe mucha confusión sobre el rol de una doula. Mayormente lo confunden con el de partera, lo cual es totalmente erróneo o piensan que es una enfermera. A continuación una lista… Continue reading ¿Qué NO hace una doula de parto?
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